Schultern & Brustwirbelsäule (BWS)

Die Brustwirbelsäule ist der zwischen der Halswirbelsäule und der Lendenwirbelsäule gelegene Abschnitt der Wirbelsäule. Sie beginnt nach dem siebten Halswirbel mit dem ersten von insgesamt zwölf Brustwirbeln (Thorakalwirbel, Th1) und schliesst mit dem 12. Wirbel an die Lendenwirbelsäule an. 

Beim gesunden Menschen weist sie einen Bogen nach hinten auf, was als physiologische Kyphose bezeichnet wird.

Wenn Du unter Schulter-/Nackenschmerzen leidest, einen Rundrücken hast, dann nichts wie los.... richtige Haltung lernen, dehnen, mobilisieren und kräftigen - und schon bald wird alles entspannter sein!